أصبحت شاشات الهواتف والأجهزة اللوحية والتلفاز جزءًا أساسيًا من حياة الأطفال اليوم. لكن الإفراط في استخدامها يؤثر على التركيز، النمو العقلي، والنوم. لذلك يبحث الكثير من الأولياء عن طرق فعّالة لتقليل تعلق الطفل بالشاشات دون صراخ أو عقاب. في هذا المقال، نقدم حلولًا واقعية يمكن تطبيقها بسهولة في البيت.
أول خطوة للحد من الإدمان هي الاتفاق مع الطفل على وقت محدد للشاشة كل يوم.
لكن الأهم هو احترام القواعد من الطرفين (الطفل والوالدين).
كيف نطبق ذلك؟
اتباع هذه القواعد يساعد الطفل على فهم أن الأجهزة وسيلة للمتعة لا للسيطرة على الوقت.
لا يمكن تقليل تعلق الطفل بالشاشات بدون بديل ممتع.
بدائل مقترحة:
كلما وجد الطفل نشاطًا محببًا، قلّ وقت الشاشة تلقائيًا دون صراخ أو إجبار.
خصصوا يوميًا 30 دقيقة من الوقت العائلي بدون أي شاشة حتى الهاتف الخاص بالوالدين.
في هذا الوقت:
✔ نلعب
✔ نتحاور
✔ نقرأ
✔ نضحك
عندما يرى الطفل أن العائلة تستمتع بدون شاشات، يبدأ تلقائيًا بتقليل استعمالها.
بدل مكافأة الطفل بوقت إضافي أمام الشاشة، استخدموا مكافآت مثل:
هذا يجعل الطفل يفهم أن الشاشة ليست المكافأة الأساسية في الحياة.
, تقليل تعلق الطفل بالشاشات لا يحتاج إلى توبيخ أو عقاب، بل إلى قواعد واضحة بدائل ممتعة وقت عائلي تفاعلي ,مكافآت غير رقمية
بهذه الخطوات، يصبح الطفل أكثر توازنًا، اجتماعًا، وإبداعًا بعيدًا عن الإدمان الرقمي.
صغارنا موقع عربي للاطفال من 3 سنوات إلى 12 سنة يحتوي على أركان ترفيهيّة مثل ألعاب للأطفال في مختلف الأعمار وأفلام الكرتون والصور المتحرّكة للصّغار : توم وجيري، السنافر، ساسوكي ... ويحتوي الموقع على أسئلة في مادّة الرياضيات والجغرافيا و أسئلة في العلوم للأطفال في التعليم الإبتدائي. كما يمكّن الموقع الأطفال من حفظ القرآن الكريم والعديد من الأغاني والأناشيد إضافة إلى ركن تلوين للاطفال. يحتوي الموقع على نادي اطفال يمكن من خلاله للأولياء تسجيل أبنائهم ومتابعة نتائجهم في مختلف المواد.
ألعاب
فيديوات
كويز
منوعات
فضاء الأولياء
نادي صغارنا